Warszawa, 1 września 2023 r. – Sen to aż 1/3 naszego życia. Pozwala na odpoczynek i pełną regenerację ciała i umysłu. Jednak w krajach rozwiniętych coraz powszechniejsze jest zmniejszanie się ilości snu – bo kto ma czas, by bezproduktywnie wylegiwać się w łóżku? Jeśli nieregularnie śpimy krótko, czyli 4-6 godzin dziennie, budzimy się w nocy, mamy tendencję do chrapania, może to prowadzić nie tylko do senności w dzień, lecz przede wszystkim poważnych konsekwencji dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Od podatności na infekcje, cukrzycy, nadciśnienia, zaburzeń hormonalnych po osłabioną pamięć, gorszą koncentrację czy też depresję. Jak… Czytaj dalej →
Szukaj po tagu: monitorowanie snu
Zadbaj o formę ze smartwatchem! Nadejście wiosny to doskonały moment, by zadbać o fizyczną formę, a co za tym idzie, wzmocnić odporność organizmu. Świeże powietrze daje ogrom możliwości aktywnego spędzania czasu. Do wyjścia z domu z pewnością zmotywuje wielofunkcyjny i nowoczesny „asystent” na nadgarstku, czyli coraz popularniejszy smartwatch. Jazda na rowerze, nordic walking, plenerowa siłownia, bieganie czy po prostu długi spacer z psem – opcji jest wiele i z pewnością każdy może wybrać odpowiednią dla siebie. Jednak niezależnie od preferowanej formy aktywności fizycznej, uprawianej na zewnątrz, niemal niezbędny staje się smartwatch. Dlaczego? Bo to mobilne… Czytaj dalej →
Samsung Galaxy Watch – nowe funkcje fitness i nawet 80 godzin pracy na jednym ładowaniu. Firma Samsung Electronics zaprezentowała dziś Galaxy Watch. Nowy, inteligentny zegarek firmy Samsung łączy zalety ekosystemu marki, z żywotną baterią, funkcjami fitness, klasycznym wzornictwem oraz dużymi możliwościami personalizacji. Galaxy Watch pomaga użytkownikom osiągnąć jeszcze więcej, dzięki nowym funkcjom monitorownia stresu i snu. Urządzenie dostępne jest w trzech wariantach kolorystycznych: srebrny, czarny i różowe złoto. Dzięki nowym urządzeniom ubieralnym, z dumą kontynuujemy dziedzictwo linii Galaxy, przekonuje DJ Koh, President and CEO of IT & Mobile Communications Division, Samsung Electronics. Nowy Galaxy Watch… Czytaj dalej →
