Warszawa,10 kwietnia 2026 r. – Choć niemal połowa z nas ocenia swój stan zdrowia jako dobry (48%), wyniki badań Huawei CBG Polska pokazują rzeczywisty obraz, który nie wygląda tak optymistycznie. W dbaniu o zdrowie ważne są odpowiednia aktywność fizyczna, dieta i sen – tymczasem blisko co trzecia osoba w Polsce (31%) prowadzi siedzący tryb życia, 20% często sięga po wysoko przetworzoną żywność, a co piąta śpi mniej niż 6 godz. na dobę (20%) [i]. Średnia wartość wskaźnika zdrowia Polaków wynosi 3,99 – odpowiednik szkolnej czwórki z minusem. Skąd bierze się ten minus? Wskaźnik zdrowia Polaków,… Czytaj dalej →
Szukaj po tagu: ruch
Warszawa, 29.12.2025 r. – Nowy rok to dla wielu z nas moment podsumowań i planowania zmian. Jak pokazuje badanie Huawei CBG Polska, wśród noworocznych postanowień Polaków od lat czołowe miejsca zajmują cele związane z aktywnością fizyczną. W 2024 roku co trzeci z nas (34%) planował poprawę swojej dawki ruchu, a w 2025 roku to samo deklarowało już niemal 40% Polaków [i]. Co istotne, najchętniej wybieramy proste formy aktywności – spacer (73%), jazdę na rowerze (54%) i bieganie (29%) [ii]. Coraz częściej w utrzymaniu regularności pomagają nam inteligentne technologie: smartwatche, słuchawki czy aplikacje, które zdaniem aż… Czytaj dalej →
Warszawa, 1 sierpnia 2024 r. – Lato to okres, w którym wielu z nas pragnie czuć się dobrze we własnym ciele. Badanie Huawei CBG Polska[i] pokazało, że dla 92% Polaków dobra forma na wakacje odgrywa kluczową rolę. Doskonała kondycja potrzebuje mniej lub bardziej wymagających treningów. Zatem jak bardzo aktywni jesteśmy na co dzień? 87% Polaków określa siebie jako aktywnych fizycznie. A jak te deklaracje przekładają się na rzeczywistość? Najchętniej wybieramy spacery (57% ankietowanych), jazdę na rowerze (46%), bieganie (21%) oraz pływanie (17%). Natomiast pod kątem częstotliwości ruchu również niepodzielnie króluje spacerowanie (21% Polaków chodzi codziennie), jazda… Czytaj dalej →