Warszawa, 12 czerwca 2026 r. – 62% mężczyzn zgadza się ze stwierdzeniem, że sport poprawia ich samopoczucie psychiczne i taki sam odsetek deklaruje, że po aktywności fizycznej czuje przypływ szczęścia – wynika z badania Huawei CBG Polska [i]. Ruch pomaga panom odzyskać też poczucie kontroli nad własnym ciałem i możliwościami (59%) oraz lepiej radzić sobie ze stresem dnia codziennego (58%). Mimo to większość mężczyzn nie osiąga tygodniowego poziomu aktywności rekomendowanego przez WHO – 4 na 10 nie realizuje go wcale (41%), a 35% jedynie częściowo. Wśród nieaktywnych fizycznie Polaków główną barierą pozostaje brak motywacji (34%)…. Czytaj dalej →
Szukaj po tagu: zdrowie psychiczne
Warszawa, 14 listopada 2025 r. – Movember, czyli globalna, coroczna kampania społeczna odbywająca się w listopadzie zachęca mężczyzn do zwrócenia szczególnej uwagi na ich zdrowie – także psychiczne. Jak wynika z badania przeprowadzonego przez Huawei CBG Polska [i], niemal połowa (48%) panów żyje w przewlekłym stresie, od co najmniej 6 miesięcy martwiąc się o swoje życie prywatne. Największymi problemami są dla nich rosnące koszty utrzymania (39%), problemy zdrowotne (29%), finansowe (28%) i w życiu rodzinnym (26%). Na to nakładają się kłopoty w życiu zawodowym – co trzeci pracujący Polak (37%) przyznaje, że w pracy doświadcza… Czytaj dalej →
Smartfony, monitory komputera, telewizory podłączone do sieci lub konsoli do gier mogą negatywnie wpływać na zdrowie zarówno fizyczne, jak i psychiczne – twierdzą lekarze. Dodatkowo nadużywanie elektronicznych gadżetów może niekorzystnie wpływać na nawyki żywieniowe. Między innymi z tego powodu coraz więcej mówi się o potrzebie higieny cyfrowej. Jej brak może prowadzić do poważnych konsekwencji. Jak wynika z badań NASK, prawie 7 proc. badanych przyznaje się do korzystania z internetu przez ponad 12 godz. dziennie. Największą, bo 28-proc. grupę stanowią osoby, które z internetu korzystają od 2 do 4 godz. na dobę. – Urządzenia ekranowe w nadmiarze,… Czytaj dalej →