Warszawa, 1 sierpnia 2024 r. – Lato to okres, w którym wielu z nas pragnie czuć się dobrze we własnym ciele. Badanie Huawei CBG Polska[i] pokazało, że dla 92% Polaków dobra forma na wakacje odgrywa kluczową rolę. Doskonała kondycja potrzebuje mniej lub bardziej wymagających treningów. Zatem jak bardzo aktywni jesteśmy na co dzień? 87% Polaków określa siebie jako aktywnych fizycznie. A jak te deklaracje przekładają się na rzeczywistość? Najchętniej wybieramy spacery (57% ankietowanych), jazdę na rowerze (46%), bieganie (21%) oraz pływanie (17%). Natomiast pod kątem częstotliwości ruchu również niepodzielnie króluje spacerowanie (21% Polaków chodzi codziennie), jazda… Czytaj dalej →
Szukaj po tagu: ćwiczenia
Samsung Health: 5 kroków do dobrej kondycji w domu. Jak zadbać o dobre samopoczucie, zdrowie i aktywność w domowych warunkach? Aplikacja Samsung Health pomaga zadbać o siebie bez wychodzenia z domu. Utrudniony dostęp do klubów fitness i siłowni nie musi oznaczać pożegnania się z aktywnością fizyczną. Dbanie o siebie to dziś priorytet, ale w domowych warunkach staje się nie lada wyzwaniem. Z pomocą przychodzi aplikacja Samsung Health, dostępna na smartfonach i smartwatchach Samsung oraz innych urządzeniach mobilnych. [1] Jak z jej pomocą zadbać o siebie podczas tygodni spędzonych w domu? Oto pięć sprawdzonych sposobów: Kontroluj… Czytaj dalej →
